Tảo xoắn - ''Siêu thực phẩm'' giúp cả nhà không bao giờ phải gặp bác sĩ

Tảo xoắn là thực phẩm được sử dụng rộng rãi khắp các nước trên thế giới, đặc biệt là các nước phát triển như Nhật Bản, Hàn Quốc, Mỹ. Tảo xoắ...

Tảo xoắn là thực phẩm được sử dụng rộng rãi khắp các nước trên thế giới, đặc biệt là các nước phát triển như Nhật Bản, Hàn Quốc, Mỹ. Tảo xoắn được xếp vào top 10 “siêu thực phẩm” cho cuộc sống hiện đại ngày nay, từ phụ nữ mang thai đến những người lớn tuổi đều được khuyến khích nên dùng hàng ngày để hạn chế tiền thuốc thang viện phí. Hãy cùng xem những công dụng của tảo xoắn cụ thể như thế nào nhé.Chống dị ứngCác nghiên cứu khoa học cho thấy rằng, uống 2g tảo xoắn hàng ngày trong 6 tháng, sẽ làm giảm các triệu chứng dị ứng ở người lớn. Tảo xoắn chống lại các phản ứng dị ứng bằng cách ngăn chặn giải phóng histamin – chất tạo nên triệu chứng dị ứng của cơ thể: chẳng hạn như chảy nước mũi, chảy nước mắt, nổi mề đay.

Tao xoan - ''Sieu thuc pham'' giup ca nha khong bao gio phai gap bac si

Tảo xoắn hỗ trợ điều trị các triệu chứng dị ứngHỗ trợ điều trị bệnh tiểu đườngỞ những người có bệnh tiểu đường, uống 1g tảo xoắn 2 lần/ngày sẽ làm giảm lượng đường trong máu.Hiệu suất tập thể dục Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng uống 6g tảo xoắn mỗi ngày trong 4 tuần giúp các vận động viên tăng sự dẻo dai của cơ bắp ở giai đoạn chạy nước rút.

Tác dụng của tảo xoắn giảm cholesterol

Nghiên cứu cho thấy tảo xoắn làm giảm cholesterol đối với những người có mức cholesterol bình thường hoặc tăng nhẹ. Ngoài ra, tảo xoắn có khả năng làm giảm lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL hay cholesterol “xấu”) và tăng lipoprotein tỷ trọng cao (HDL hay cholesterol “tốt”).

Tao xoan - ''Sieu thuc pham'' giup ca nha khong bao gio phai gap bac si

Tảo xoắn với các triệu chứng mãn kinh sớmSử dụng 1,6g tảo xoắn hàng ngày trong 8 tuần sẽ làm giảm lo âu và hiện tượng trầm cảm ở phụ nữ mãn kinh.Hỗ trợ miễn dịchMột số nghiên cứu cho thấy tảo xoắn làm tăng sản xuất kháng thể, các protein chống nhiễm trùng để cải thiện khả năng miễn dịch và giúp tránh nhiễm trùng và các bệnh mãn tính đặc biệt là bệnh ung thư.Tác dụng của tảo xoắn trong phòng chống suy dinh dưỡngSử dụng tảo xoắn kết hợp với chế độ ăn hợp lý sẽ mang lại hiệu quả tăng cân ở hầu hết các trẻ suy dinh dưỡng. Tảo xoắn kết hợp với hạt kê, đậu nành và đậu phộng cho tác dụng chống lại suy dinh dưỡng rất tốt.Bổ sung protein Thành phần của tảo xoắn chiếm 62% là amino acid, do đó tảo xoắn là một nguồn rất giàu protein và chất dinh dưỡng.Bệnh liên quan đến kháng sinhThuốc kháng sinh có tác dụng tiêu diệt các sinh vật không mong muốn trong cơ thể, nhưng mặt khác chúng cũng có thể giết chết vi khuẩn “tốt” được gọi là men vi sinh sống. Điều này có thể gây ra hiện tượng tiêu chảy.Trong ống nghiệm, tảo xoắn đã thúc đẩy sự tăng trưởng của L. acidophilus và men vi sinh khác. Vì vậy, có thể thấy rằng tảo xoắn có khả năng điều chỉnh sự cân bằng đường ruột, phòng ngừa tiêu chảy và táo bón hiệu quảTác dụng chống nhiễm trùng Các nghiên cứu trên ống nghiệm chỉ ra rằng tảo xoắn có hoạt tính chống lại herpes, cúm và HIV. Nhưng các nhà nghiên cứu chưa biết chính xác liệu nó có thực sự hiệu quả trên con người hay không, điều này sẽ được các nhà khoa học nghiên cứu thêm trong thời gian tới.Ngộ độc asenTrong 12 tuần, uống kết hợp tảo xoắn và kẽm 2 lần mỗi ngày sẽ làm giảm nồng độ thạch tín (asen) và ảnh hưởng của nó trên da đối với những người sống trong khu vực nhiễm asen trong nước uống.Thiếu chú ý, rối loạn tăng độngSự kết hợp của lá tảo xoắn, hoa mẫu đơn, sâm Ấn độ, rau má ta, rau sam, và húng chanh làm cải thiện bệnh rối loạn tăng động hiệu quả.

Chống mệt mỏi

Nghiên cứu cho thấy rằng uống 1g tảo xoắn 3 lần/ngày, giúp cải thiện sự mệt mỏi ở người lớn đang có hội chứng mệt mỏi mãn tính.

Tao xoan - ''Sieu thuc pham'' giup ca nha khong bao gio phai gap bac si

Kiên trì sử dụng tảo xoắn mỗi ngày giúp cải thiện mệt mỏiUng thư miệngTrong một nghiên cứu đối chứng giả dược, dùng tảo xoắn dường như để giảm tổn thương tiền ung thư gọi là leukoplasia ở những người nhai thuốc lá.Các tổn thương có nhiều khả năng thuyên giảm trong nhóm sử dụng tảo xoắn so với nhóm dùng giả dược.Rối loạn ganBằng chứng sơ bộ cho thấy tảo xoắn có thể giúp bảo vệ chống lại các tổn thương gan và xơ gan đối với những người bị viêm gan mãn tính.Các bệnh về mắtTảo xoắn chứa zeaxantuin nồng độ cao, một chất dinh dưỡng quan trọng liên quan đến sức khỏe của mắt. Vì vậy, tảo xoắn có thể giúp giảm nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi già.Với những công dụng của tảo xoắn mà chúng tôi đã chia sẻ, bạn và người thân nếu có điều kiện, hãy bổ sung ngay tảo xoắn vào thực đơn hàng ngày để có được sức khỏe tốt nhất.

Khuyên Vũ

Theo Tạp chí Sống Khỏe

COMMENTS

Tên

Gócnamgiới.vn,64,
ltr
item
Gócnamgiới.vn: Tảo xoắn - ''Siêu thực phẩm'' giúp cả nhà không bao giờ phải gặp bác sĩ
Tảo xoắn - ''Siêu thực phẩm'' giúp cả nhà không bao giờ phải gặp bác sĩ
https://uploads-ssl.webflow.com/5df906fcc6c30ab271a6ae1d/626260cde5f2c6caaf91dcec_cong-dung-cua-tao-xoan-1_301458735.jpeg
Gócnamgiới.vn
https://www.xn--gcnamgii-v3a0867e.vn/2022/04/tao-xoan-thuc-pham-giup-ca-nha-khong.html
https://www.xn--gcnamgii-v3a0867e.vn/
https://www.xn--gcnamgii-v3a0867e.vn/
https://www.xn--gcnamgii-v3a0867e.vn/2022/04/tao-xoan-thuc-pham-giup-ca-nha-khong.html
true
340607695282719346
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy